饮食健康-第3页-中国中医健康网

阿胶虽补也不是想吃就吃

随着养生理念的普及，越来越多的人喜欢买阿胶用来送礼，特别是在春节这种中国传统的节日，阿胶成了人们滋养身体、孝敬父母、走亲访友的理想选择。但是我们应该如何合理地服用，...

中医健康网 2023-11-25 3.76 K

俗话说：秋风起，蟹脚痒。进入秋季，也就进入了吃螃蟹的好季节，可以从9月吃到过年。 “九月圆脐十月尖，持蟹赏菊菊花天”，意思是说，农历九月雌蟹最肥美，农历十月雄蟹最肥美。在享受美味的同时，我们也一起来...

中医健康网 2023-11-10 8.13 K

天气越来越冷，我们不管是出行人员还是在家都需要及时的防寒保暖，那么防寒保暖都有哪些方法呢? 冬天是一个寒冷的季节，人们在这个季节要格外注意保暖。除了穿衣服保暖外，饮...

中医健康网 2023-10-28 3.52 K

脾胃不好的人要养脾，那么，养脾胃吃什么?养脾胃的食物有很多，今天为大家介绍养脾胃的三款养生食疗方。关键词:脾胃虚弱、健脾胃、健康饮食、养胃食物一、神仙素汤材料:水发黑木耳、黄豆芽、笋尖、玉米笋、小蘑菇...

中医健康网 2023-10-28 6.89 K

气血不足有什么危害在中医理论中，气与血是维持人体正常运转的重要因素。气指人体内各种物质的代谢运动能力和功能活动能力，血则代表着气的具体部分。如果气血不足，会导致人体各系统的正常运转受到影响：1.消化系...

中医健康网 2023-10-23 5.87 K

随着立冬的到来，气温逐渐下降，天气也变得寒冷起来。人的身体也需要加强保健，注意防寒保暖，同时也要注意中医养生。下面就来介绍一些有效的中医养生方法，让我们在寒冷的冬季也能保持身体健康。如何护理胃肠道？根...

中医健康网 2023-10-23 8.13 K

海带功效吃海带注意这些我们从新闻上可以知晓，韩国不仅仅是泡菜有名，韩国人爱吃海带也非常有名。看到这里很多人就会疑惑，难道是因为韩国靠海的原因，所以才会那么喜欢吃海带?可是明明靠海的国家那么多，也没...

中医健康网 2023-10-22 4.27 K

现在的人越来越注重养生，尤其是女性，更关注自己的身体健康，希望自己健康漂亮。下面推荐十种女性养生食物。 10种养生食物女性要常吃护肤：西兰花不仅营养丰富、口感绝佳，还是著名的“抗癌战士”，尤其是...

中医健康网 2023-10-22 5.76 K

养好脾胃，从早餐开始。早餐是一天的开始，对我们的健康至关重要。那么，如何通过早餐来养脾胃呢？让我们一起来了解一下中医科普知识。早餐的种类有很多，但为了保护脾胃健康，我们最好选择一些清淡的食物。中医认为...

中医健康网 2023-10-20 2.76 K

在现代快节奏的生活中，不良的饮食习惯和长时间的工作压力经常给我们的身体带来不适。在中医理论中，脾胃肝肾是人体五脏的重要组成部分。如果这些脏器的功能失调，就会影响到我们的整体健康。因此，我们需要通过日常...

中医健康网 2023-10-20 99+