爱出汗的人,多揉肾顶穴

中医健康网 2.19 K 0

生活中同样的环境条件下,有的人特别爱出汗,比如夏天的办公室里,同样的空调温度设定,有的人感觉很凉爽,而有的人则汗流不止。还有一些小孩子在玩耍的时候也明显比其他孩子出汗多,严重的时候甚至睡觉时也在不自觉地出汗。爱出汗是因为他们热吗?当然不是。很多肥胖的人大冬天爬个楼梯会气喘吁吁,汗不自觉地流出来,自然不是因为热。“胖人易虚”,他们之所以比正常人易出汗,是因为肾气虚弱。肾气对体表具有统摄的作用,主管汗腺的开阖。肾气虚弱就像水龙头关不严,即便是处在不该出汗的环境,也会有汗液流出。

按揉肾顶穴有固表止汗、收敛元气的作用,对自汗、盗汗或大汗淋漓不止等症均有一定的疗效,特别是对于小孩子非常有效。《小儿推拿学概要》记载此穴“功用收敛元气,固表止汗。”

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取穴要点:肾顶穴位于小指指端。

具体的推拿方法是以中指或拇指指端揉肾顶穴,称揉肾顶,一般揉100~500次。如果是成年人的话,可以增至500~1000次。根据临床经验,一般连揉3天左右,就能拧紧人体的“水龙头”。如起床时或者睡觉时都可以抽取一定的时间进行按摩。

人类属于恒温动物,而人体调节温度的方式就是通过汗液,如果温度过高,就多排汗,如果温度过低就少排汗。而在中医学中,汗液属于津液的范畴,如果在不该出汗的时候出汗,就是津液的一种浪费,一定要引起我们的重视。


本文选自《全家人的小金方2:疑难杂症点穴消》,中国中医药出版社出版。

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